众人选择的修炼场所各有不同：金顶、晒经台、说法台、月镜山、观音洞、九龙池、定心池、太子石、蘑菇石等地，均有人前往。
　　而华枫，不知是为了方便三女探视，还是因为山顶风大，将修炼地点就近选在了天桥之上。
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　　炼体的方法较多，常见的有：药物泡体、雷电淬体、激流冲体、极热或极冷熬体、狂风浸体、内力凝体、摔打强体等。姜家的炼体功法包罗万象，林林总总的应有尽有。
　　众人喜好不同，体质不同，选择的炼体方法也不尽相同。
　　华枫并未着急修炼，而是沉思了近两个时辰之久，才决定摒弃个人喜好，将姜家的炼体功法逐一尝试一番。
　　适合自己的，才是最好的!
　　他决定因地制宜，先将药物泡体、狂风浸体和内力凝体结合起来修炼。至于其他修炼方法，目前条件有限，只有留待以后再行尝试。
　　决定之后，他立即让柳飘飘她们按照“炼体功诀之药物泡体篇”记载，先采购一个月用量的炼体药物，并每日按要求熬制一桶药水供自己泡体。
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　　对众人选择的修炼之法，姜守信不置一词。
　　功法提供了，平台有了，收获多少全凭各自感悟、个人毅力和修炼天赋。
　　他只是尽好自己的警戒和解惑之职即可。
　　不过，姜守信对华枫的沉着冷静非常欣赏，对他选择的炼体方法也非常赞同。心中更加认定此子绝非池中之物!
　　听说柳飘飘准备下山为华枫采购泡体药物，姜守信微微一笑，让其带人跟随自己前往观音洞。
　　那里有一暗壁，即为姜家的储藏室。
　　那是连姜瑶瑶都不知道的存在，仅姜守信和姜楠楠两人知晓开启之法。
　　储藏室中，还存放有可供十人一年用量的炼体药物。
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　　晒经台，姜守信居室。
　　华枫只身仅余一条内裤，深吸一口气，赤条条地猛然跳进热气腾腾的大木桶中。
　　甫一进入，华枫如坐针毡，差点跳将起来。但觉全身肌肤如针扎刀刮，刺痛无比!
　　倒吸一口凉气，咬紧牙关，稳住心神，立即展开“潜龙”内功心法，吸收药水入体。
　　数十呼息过去，刺痛感逐渐减弱。
　　细细体会，但觉一股股细细的热流，慢慢浸入体内，在七筋八脉间流淌回环。体内一些杂质污垢，不断从毛孔中排出，全身有说不出的舒服!
　　一个时辰很快流逝。
　　感觉药力已吸收贻尽，华枫这才睁开双目，跳出桶外。
　　只见整桶水已是变得浑浊不堪、油腻异常!
　　华枫大吃一惊：原来自己体内的杂质竟如此之多。
　　同时又一喜：这药水当真了得!
　　当下信心大增，决定趁热打铁。
　　迅即穿衣而出，盘坐于天桥之上，不动如山。
　　一边接受呼啸的狂风浸体，一边运转内力凝体……
　　倏忽间，又是两个时辰过去。
　　华枫站起身来，惬意地施展了一番拳脚。
　　从颈部到足部，全身肌肉、骨骼相互挤压窜动，发出一阵噼哩啪啦的连续爆响，犹如放鞭炮一般。
　　华枫呆立半响，深深地长吸一口真气，顿觉神清气爽、异常舒泰!
　　急忙用还很弱小的神识内视，隐约可见肌肉收紧、筋脉变粗、丹田真气也是凝实了少许。
　　华枫大喜：这炼体术果然厉害!不过修炼几个时辰，竟有如此效果!
　　旋即又满怀期待：若能将之修炼至第九层巅峰大圆满境界，恐怕当今武林再也无人能敌!
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　　众人修习武功均有不短时日，皆非急功近利之辈，都是懂得循序渐进、万事开头难的道理。
　　因此，天近黄昏时，包括姜楠楠在内，十三名炼体者不约而同地齐聚晒经台。
　　姜楠楠主要是来此打探华枫的进展是否顺利。在他心中，华枫是十二才俊中最能“威胁”到自己的人物。
　　其余人等主要是来找姜老爷子请教炼体经验，顺便验证自己的修炼方式是否正确，免得落得了个南辕北辙。
　　众少侠齐聚，自然压抑不住兴奋之情，免不得互相探讨一下修炼的感受。
　　大家相谈甚欢，神情愉悦，显然都是颇有收获!
　　见众人讨论热烈，连早已入门的姜楠楠，都是一付大有裨益的模样。姜守信倍感欣慰!
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　　他山之石，可以攻玉!
　　应众人所求，姜老爷子喝着姜瑶瑶奉上的香茗，毫无保留地将自己几十年的修炼体会和盘托出。
　　直讲了半个时辰方才结束，见众少侠听得如痴如醉，姜守信更加觉得自己的传功决定非常英明!
　　武学实为道，本应众登攀。
　　奈何由于个人私心作祟，江湖上流传广泛的武林绝学寥寥无几!有的保守者对自家绝学过于看重，甚至达到传男不传女、传儿不传徒的地步!
　　久而久之，导致诸多绝学失传。
　　这，不能不说是江湖武林的一大通病、一大损失、一大悲哀!
　　听完姜老爷子的经验之谈，众人又是多了一些体会，再次陷入激烈探讨之中……
　　直到被姜瑶瑶黄鹂般的动听声音打断：“众位英雄，请移步就餐!”
　　众人才发觉，天竟已完全漆黑了。
　　痴迷阵法的苏高飞，也被细心的柳飘飘强行“请”至，正一脸不高兴的独自坐在餐厅发呆。
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　　柳飘飘知道，大家也都知道，之后的几个月，像这样整齐的聚餐将不会再有。很长一段时间内，手中的金樽怕是要空对月了!
　　因此，众人份外珍惜。
　　都是神情轻松，开怀畅饮。
　　苏高飞也是终于脑筋开窍，同华枫一样，感激地看了柳飘飘一眼，主动举杯“进攻”!
　　你来我往，“斗”得不亦乐乎。
　　最后，连柳、孟、姜三女都是醉得一塌糊涂!其中，姜瑶瑶与华枫碰杯最多。看来，其已濒临沦陷的边缘了!
　　见众人东倒西歪地睡满一地，姜守信苦笑着摇摇头，同时又欣慰地点点头：这群孩子平日背负得太多，醉一场、梦一场，彻底放松一次也好。
　　如此优秀的一群年青人，难得志同道合地聚集在一起。
　　现下又是同时新修炼体之术，难免有争强好胜之心、分个高下之念。
　　因此，不过短短数日，即已分出高下！